BULGHUR MEDIO BIO 500 GR

Descripción detallada del producto:

Alimento granulado elaborado a partir de granos de trigo, cocidos. El bulgur es un alimento elaborado con distintas variedades de trigo.

Es uno de los ingredientes más usados en la cocina de Oriente Medio y África del Norte, siendo la base de guisos, cocido, o para ensaladas, normalmente remojado en agua.
Alto contenido en fibra, niacina (vit.B3), magnesio y fósforo.
Fuente de proteínas, tiamina (vit.B1), vitamina B6, hierro, potasio y zinc.
Alto contenido * supera el 30% de VRN, fuente de* supera el 15% VRN.

Información adicional:
Contiene gluten
Sin alérgenos.
No contiene organismos modificados genéticamente (No GMO) ni irradiados.

Características del producto:

Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, además contribuye al equilibrio electrolítico. También contribuye al mantenimiento de los huesos y de los dientes en condiciones normales.

Cuanta con:

- Certificado como producto ecológico, garantizando su origen natural y respetuoso con el medio ambiente.
- El bulghur medio ofrece una textura suave y un sabor delicado, perfecto para incorporarlo en platos principales o como guarnición.
- Rico en fibra y bajo en grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para mantener una dieta equilibrada.
- Fácil y rápido de cocinar, en tan solo unos minutos podrás disfrutar de este delicioso cereal en tus comidas.

Valor Nutricional por 100 g:

Energía ......................................1431 kJ / 342 kcal
Grasas ........................................1.33 g
De las cuales saturadas ......0.23 g
Carbohidratos ..............................75.87 g
De los cuales azúcares .......0.41 g
Fibra ............................................12.5 g
Proteínas ....................................12.29 g
Sal ...............................................0.017 g

VITAMINAS %*VRN por 100gr
Tiamina (B1) ................................0.23 mg 21%
Niacina (B3) ................................5.11 mg 32%
B6 ...............................................0.34 mg 24%

MINERALES
Hierro ...........................................2.46 mg 17%
Magnesio .....................................164 mg 44%
Fósforo .........................................300 mg 43%
Potasio .........................................410 mg 20%
Zinc .............................................1.93 mg 19%

Recomendaciones de producto:

- Ideal para preparar deliciosos platos como tabulé, pilaf, ensaladas o como relleno de verduras.
- Puedes combinarlo con diferentes ingredientes como verduras, legumbres, carnes o pescados para crear recetas únicas y sabrosas.
- Aporta un toque exótico a tus comidas, permitiéndote experimentar con nuevos sabores y aromas.
- Perfecto para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que es una excelente fuente de proteínas vegetales.

Modo de empleo:
Hervir de 10-15 minutos a fuego medio con dos veces su volumen en agua (aprox.75 g. por ración) Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos. Puede servirse como plato principal o acompañado carnes y/o verduras.
Utilizado comúnmente para la elaboración de tabulé.

Conservación:
Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.


¡Descubre el sabor y la versatilidad del Bulghur Medio Bio 500 gr y disfruta de una alimentación saludable y llena de sabor!

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