De toda la vida me chiflan los test. Y sin son test que arrojan tanta, y tan valiosa información sobre el estado del cabello, más todavía. Hoy hablamos de la elasticidad del cabello y de la prueba de elasticidad capilar con la que podrás valorar su estado de salud y el nivel de proteínas.
Comprobar la elasticidad del pelo es superimportante, sobre todo si tienes pensado hacerte una decoloración, algún tratamiento que pueda poner en riesgo tu pelo, o si quieres simplemente que tu melena esté en estado óptimo de salud en cada momento.

¿Qué es la elasticidad capilar?
La elasticidad del cabello es la facultad o capacidad que permite que éste pueda estirarse y contraerse.
Una buena elasticidad capilar sería la del cabello que es capaz de estirarse y después volver a su longitud original.
Esta propiedad del cabello puede variar con el tiempo. Así que si tienes curiosidad por valorar su evolución, puedes hacer un test casero cada cierto tiempo para valorar el estado y las necesidades particulares de tu pelo.
¿Cómo se hace el test de elasticidad en el cabello?
Hay varias formas de hacer la prueba de elasticidad capilar. Hay algunas incluso muy creativas. Pero como sé que no andas sobrada de tiempo. Vamos con la más rápida y fácil de hacer.
IMPORTANTE: no es necesario arrancar ningún cabello. :)
Sólo necesitas escoger un pequeño mechón para hacer la prueba. Entre 5 y 12 hebras sería más que suficiente. Es importante que el pelo esté limpio y húmedo antes de realizar la prueba de elasticidad capilar.
Una vez lo tengas, enreda en un dedo de cada mano los 2 extremos del mechón y estíralo de forma suave hasta tensarlo. No hagas fuerza excesiva. No queremos arrancarlo, ni tampoco quiero que te hagas ni un poquito de daño. :)
Cuando estires, observa con atención como se comporta. Según su disposición obtendrás el resultado del test de elasticidad capilar.
▸ Resultados de la prueba de elasticidad capilar:
- Elasticidad capilar alta: si la hebra llega a estirarse entre un 20% y 30% de su longitud (más o menos), y vuelve a su forma original, eso significa que tu cabello está perfectamente equilibrado. :)
- Elasticidad capilar baja: la hebra se estira mucho pero no se contrae hasta su forma inicial. Podría incluso llegar a partirse. En este caso, todo indica que hay falta de proteínas. La solución más común es añadir un tratamiento de proteínas a tu rutina, y quizás evitar por un tiempo los productos muy hidratantes.
- Elasticidad capilar baja: si el cabello llega a romperse o no parece que tenga mucha capacidad elástica, es muy posible que tu melena tenga un desequilibrio de proteínas, y esté poco hidratada. Una solución podría ser aplicar una buena mascarilla hidratante, eso sí, intentaremos evitar las proteínas hasta que equilibremos nuestro pelo de nuevo.
▸ Resumen rápido:
- Se estira un 20% o 30% de su longitud y regresa a su forma → Cabello equilibrado.
- El pelo e estira mucho y no vuelve a su forma original → Tratamiento de proteínas.
- El cabello se rompe nada más comenzar a estirar → Tratamiento de hidratación profunda.
En definitiva, el test de elasticidad capilar nos orienta sobre la necesidad que tiene nuestro cabello de proteínas. Muy útil para saber elegir productos acordes y dar a nuestra melena en lo que necesita en cada momento.
Una vez te familiarices con tu pelo, con el tiempo, verás más fácilmente si tiene exceso de proteínas o por el contrario, necesita un aporte extra.
Normalmente, si hay exceso de proteínas, el cabello se suele percibir frágil y quebradizo.
Cuando hay defecto de proteínas, es un poco más difícil verlo a simple vista. El encrespamiento y la falta de definición en el rizo podrían ser algunos de los indicativos de la falta de proteína.
Sea como sea, si dudas, lo mejor es hacer la prueba de elasticidad capilar para partir de una referencia, e ir ajustando progresivamente el nivel de proteínas e hidratación hasta encontrar el punto de equilibrio.

¿Cómo saber si un producto capilar lleva proteínas?
Para identificar si un producto en concreto contiene proteínas, lo mejor es mirar el listado de ingredientes del producto en cuestión y verificarlo.
Normalmente, si encuentras el término «protein», es que estás ante un producto con proteínas. Pero pueden venir indicadas con otras denominaciones diferentes. A continuación, puedes ver algunas de las más comunes:
- Hydrolyzed wheat protein
- Hydrolyzed keratin
- Hydrolyzed silk protein
- Hydrolyzed Oat Flour
- Keratin
- Hydrolyzed collagen
- Hydrolyzed soy protein
Bueno, espero que te haya resultado de interés este post. Creo que ha quedado bastante resultón. :) Recuerda que si necesitas resolver cualquier duda, puedes escribirme desde el formulario de contacto o reservando una asesoría personalizada.
Seguimos hablando en breve.
¡Pásalo bien!